Ogni cambiamento modifica un equilibrio
Una nuova direzione comporta anche lasciare abitudini, ruoli o certezze. La fatica non indica necessariamente una scelta sbagliata, ma il lavoro necessario per integrare la fase nuova.
Emozioni contraddittorie
Entusiasmo e paura, sollievo e tristezza possono convivere. Accogliere questa ambivalenza evita di ridurre l’esperienza a un giudizio immediato.
Quando il presente riattiva temi più antichi
Una transizione può riportare in primo piano il timore di fallire, deludere o perdere autonomia. Comprendere queste risonanze aiuta a distinguere la situazione attuale da esperienze precedenti.
Costruire continuità
Un percorso psicologico può sostenere l’elaborazione del passaggio e aiutare la persona a riconoscersi nella nuova fase, senza cancellare ciò che è stato importante in precedenza.
Per approfondire | letture cliniche e divulgative
- Divulgativo – Schwartz, R. C. (2023). Come allearsi con le parti “cattive” di sé: Guarire il trauma con il modello dei sistemi familiari interni. Raffaello Cortina Editore.
- Divulgativo – Kübler-Ross, E., & Kessler, D. (2019). Lezioni di vita: Ciò che la morte e il morire ci insegnano sulla vita e sul vivere. L’Età dell’Acquario.
Se un cambiamento personale, familiare o professionale sta creando disorientamento, puoi richiedere un primo colloquio a Varese.
Richiedi un primo colloquio